Top > 記憶力 > 睡眠時間と記憶力

睡眠時間と記憶力

規則的な生活をしていて、睡眠を十分にとっている人は記憶力と
記憶を引き出す力が優れてい

と聞きました。

私は20代の頃は睡眠時間は少なかったので、現在忘れっぽいのかもしれませんね。

今は6~7時間寝ているので大丈夫かと思います。

 

1日7分のトレーニングで、覚えられる量を数十倍にあげる方法を公開いたします。
↓↓
川村明宏のジニアス記憶術

記憶力

関連エントリー
睡眠時間と記憶力何かを覚える時は字を書く歌で覚える覚えたことは48時間以内にアウトプットする興味のあるものは記憶できること