脳力開発を続ける日々

自分の頭の悪い事がコンプレックスです。仕事ができる人に憧れます。これまで脳力を高めるためいろんなことを実践してきました。自己啓発の本を読んだり、記憶術・速読・マインドマップなどを実践してきました。私の体験談を書いていきます。

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記憶力
睡眠時間と記憶力  •何かを覚える時は字を書く  •歌で覚える  •覚えたことは48時間以内にアウトプットする  •興味のあるものは記憶できること  
食事
朝食は脳にエネルギーを補給する。  
脳力を高める方法
脳トレの効果  •本を読む時、何が知りたいのか自分に質問をする  •夢中になること  •会話は能力を高めます  •本を音読する  •能望の体験談  
脳力を高めるグッズ
フォーカスCD  
日記
脳トレを再開しました  
その他
頭が真っ白になる  •直感を信じる  •記憶を引き出すのが苦手  •脳力を高めるためいろんな事を実践しています。   
リンク集
リンク集-自己啓発